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孕妇恶心吃什么好,5种食物可缓解孕吐症状

来源:加澄资讯网
  

每个孕妇怀孕后的症状各不相同,有的怀孕后跟未怀孕之前一样,没有任何孕吐的症状;有的怀孕后孕吐症状不严重,还可以吃些清淡可口的食物;有的怀孕后孕吐超厉害,吃什么吐什么!那么,孕妇恶心吃什么好?吃什么能缓解孕吐症状呢?下面一起来了解一下吧!

孕妇恶心吃什么好,5种食物可缓解孕吐症状

一、孕妇恶心吃什么好

1.生姜

生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能缓解呕吐症状。旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。

2.葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

3.鸡内金

鸡内金是指家鸡的砂囊内壁,系消化器官,用于研磨食物,该品为传统中药之一,用于消化不良、遗精盗汗等症,效果极佳,故而以“金”命名。有消食健胃,涩精止遗的功效。治食积胀满,呕吐反胃,泻痢,疳积,消渴,遗溺,喉痹乳蛾,牙疳口疮。

4.芹菜汁

如果酒后胃肠不适、反胃恶心,可以喝芹菜汁。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人,建议喝酒前先喝点芹菜汁,能减轻喝酒时脸发红的症状。

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5.可乐

可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐,对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状,可乐也有很好的疗效。

二、孕妇恶心、反胃怎么办

1.少吃多餐

饮食方面,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。

孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几 块饼干,恶心就会好一些。此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

2.维生素B6止吐

许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。

孕妇恶心吃什么好

通过以上了解,孕妇恶心吃什么好?许多孕妇在孕初期都会有孕吐都现象,每当这个时候,孕妇就不想吃东西,其实,这种做法是不正确的,建议孕妇可以食用上面介绍的5种食物,可以有效缓解孕吐的症状。另外,建议少食多餐,不要是辣椒,有助于缓解孕吐症状。

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